OO cup - 2 e 3 tappa - Mala Lazna

Posso dire che sono sopravvissuto... veramente impegnativa la tappa long di ieri... i km dovevano essere 7.3 con dislivello sconosciuto, chi si e' preso la briga di contarlo (Stegal)
affermava di aver rilevato piu' di 600 mt di climbing, quindi per noi dovrebbe essere stato anche di piu'. La mia gara e' andata bene nel senso che ho fatto pochi errori tecnici, cio' che ho sbagliato troppo di frequente
erano le scelte lunghe, alcune veramente sciagurate... L'obiettivo era stare sotto le due ore e alla fine il tempo era di 1.59'.56''... neanche l'avessi fatto a posta, dico questo perche' al punto 5 mi ero accorto di aver perso l'orologio... poi ritrovato da qualche concorrente anonimo che ringrazio...
La gara di oggi, di nuovo una middle mi vedeva partire per penultimo in griglia... di nuovo... il tempo di riferimento erano i 49' impiegati da Andrea Cipriani, forse la foga, forse l'acido di ieri, ma non e' stata una gran gara (tempo 54')
, troppa imprecisione in zona punto e poi devo dire che la scla 5.000, dopo il 7.500 di ieri, mi ha un po' scombussolato. Intanto prosegue la Pivo - Duel con Dario Pedrotti, dopo tre tappe sono in vantaggio 2 a 1, con i tempi siamo perfettamente appaiati, purtroppo lui non potra' concorrere per la classifi9ca finale avendo sbagliato il codice della prima lanterna di oggi. La sfida titanica invece tra Eddys e Federico vede il primo in vantaggio per 2 a 1 tappa: tra i due si e' inserito Tom che apprezza moltissimo i terreni sloveni.
Per commenti piu' tecnici e
foto e carte vi rimando al blog di Marco G.
Domani ci si sposta a Razdrto per le ultime due tappe, una long e una middle, si parla di un terreno meno tecnico e piu' scorrevole, vedremo.

OO cup - prima tappa - Mala Lazna

Prima tappa portata a termine, mi scuso se non posso pubblicare carte e foto ma nell'efficientissimo internet bar di Ajidovscina non hanno porte USB nel computer :-( Come dicevo la prima tappa si e' corsa sulla tecnica carta di Mala Lazna. Uno splendido bosco su un altopiano ad oltre 1000 mt di altezza. Gara breve ma resa lunga dal coefficiente tecnico e dal fatto che era il primo impatto con questi terreni. Le sensazioni sono buone. Causa insicurezza nella caviglia e incertezze tecniche, sono andato veramente piano, senza per questo evitare tre errori davvero grossi. Domani arriva anche Tom e si correra' la gara piu' dura della 5 giorni, piu' di 7 km (da aggiungere il dislivello) in questi terrreni saranno una prova davvero ''challenging''... Dopo il primo approccio con la carta conto di recuperare un po' di distacco accumulato con la gara di oggi.

In partenza per la OO Cup

Domani mattina si parte... appuntamento a Trieste con i Panda e poi destinazione Slovenia. Purtroppo le condizioni fisiche non sono per nulla buone, ho una caviglia al limite della sopportabilità causa ripetute "incalcate"... Spero solo di riuscire a fare tutte e cinque le tappe; di positivo c'è il fatto che le gare sono estremamente tecniche e quindi la componente atletica è relativa rispetto alle capacità di navigazione nei difficili terreni sloveni. Spero di riuscire ad aggiornare ogni tanto il blog, se così non sarà bisognerà aspettare agosto, al ritorno da una settimana di mare che seguirà le gare. Non mancherà comunque la copertura mediatica dell'evento visto che oltre a me, tra gli altri italiani, ci sono apprezzatissimi bloggeristi come Rusky e il nostro nuovo collaboratore freelance, Stegal  :-)

Allenamento al Prunno - Asiago (VI)

Mattinata trascorsa con la squadra giovanile Erebus per la quale abbiamo organizzato un allenamento su questa bella carta. Il mio percorso (autotracciato) si è rivelato veramente bello: varietà di tratte, possibilità di scelta, punti tecnici e altri più fisici. Ma la cosa più bella è stato il bosco, davvero entusiasmante in alcune zone molto tecniche, ricche di dettagli e particolari. Finalmente buone sensazioni fisiche, le gambe, quando le lasciavo andare giravano; tecnicamente direi che le sensazioni sono state altrettanto buone, non sono mancati gli errori, certo, ma in generale ho corso bene, speriamo sia di buon auspicio per le gare in Slovenia alle quali mancano meno di tre settimane.